22 Ιουνίου, 2025
Υγεία

Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη βιταμίνης D

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τα επίπεδα βιταμίνης D, συμπεριλαμβανομένου του φύλου. Σύμφωνα με μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση British Journal of Nutrition, οι γυναίκες έχουν 11% περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από έλλειψη βιταμίνης D. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η απάντηση δεν είναι ξεκάθαρη. Οι παράγοντες που καθορίζουν τα επίπεδα της βιταμίνης D δεν είναι σαφείς.

Διαβάστε περισσότερα
Υγεία

Δυναπενία: Η απώλεια της μυϊκής δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία και ο ρόλος της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου από τον οργανισμό. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος. Ερευνητές στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Σάο Κάρλος (UFSCar) στη Βραζιλία και στο University College του Λονδίνου (UCL) στο Ηνωμένο Βασίλειο κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η

Διαβάστε περισσότερα
Υγεία

Βιταμίνη D: Ο ρόλος της στη διαχείριση της ψωρίασης

Στην ψωρίαση, τα κύτταρα του δέρματος πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα και σχηματίζουν ξηρά, κνησμώδη και κάποιες φορές επώδυνα εξανθήματα. Αν και οι συνθετικές κρέμες βιταμίνης D αποτελούν μια αναδυόμενη θεραπεία, η μελέτη υποδεικνύει ότι μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη D ή η από του στόματος λήψη συμπληρωμάτων, θα μπορούσε επίσης να μειώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης, δήλωσε

Διαβάστε περισσότερα