κρεμμύδι

Τα κρεμμύδια είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα. Ένα μέτριο κρεμμύδι (110 γραμμάρια) περιέχει: Το κρεμμύδι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, …